Slaap kindje slaap

Slapen is voor kinderen erg belangrijk. Van levensbelang zelfs. Het helpt om lichamelijk weer op kracht te komen en geestelijk om de informatie van een hele dag te verwerken. Bij jonge kinderen is slapen bovendien noodzakelijk voor de verdere rijping van het zenuwstelsel.

Wanneer een kind niet goed slaapt heeft dit een oorzaak. Het kan zijn dat kinderen worden geconfronteerd met ontwikkelingsgebonden uitdagingen. Voorbeelden hiervan zijn: angst om de ouder te verlaten, kinderen worden geconfronteerd met angsten voor spoken en monsters. Wanneer je bijvoorbeeld bij het bed blijft zitten van een kind dat niet wilt slapen, lange verhaaltjes vertelt, steeds reageert op een roepend kind wordt het niet-slapen beloond en kan een tijdelijk slaapprobleem hardnekkig worden.

Als een kind niet goed slaapt voelt het zich moe en niet lekker in zijn vel. Als dit vaker gebeurt kan dit ook voor ouders slopend zijn. Een moe kind vraagt extra aandacht. Als een kind moe op de opvang, chreche of school komt kan dit als nadelig ervaren worden door de begeleiders.
Het is erg belangijk dat een kind goed slaapt, maar er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat een kind niet aan zijn rust toekomt. Die factoren kunnen te maken hebben met het kind zelf, de omgeving en de opvoeder. Om een kind goed te laten slapen is het belangrijk om goed te kijken naar die specifieke factoren. Als dat goed gegaan is kan je het slaapprobleem te lijf gaan.